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Coaching
Dein Coaching ist zu 100% individuell und die Pläne werden genau für dich und dein Ziel erstellt! Somit ist es natürlich sowohl für Frauen, als auch für Männer geeignet. All deine Pläne findest du in einer App, inklusive deines persönlichen Trackers.
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In meiner App hast du nicht nur Zugriff auf all deine Pläne und deinen Tracker, sondern auch auf die Chatfunktion. Somit bin ich für dich durchgehend und super easy zu erreichen und kann dir zur Seite stehen.
INDIVIDUELLE
PLÄNE
Du kannst entscheiden, ob du zu Hause oder im Fitness-Studio trainieren möchtest.
Neben herkömmlichen Rezepten, gibt es auch vegetarische oder vegane Ernährungspläne!
Kunden
Transformationen
Ich weiß wie du dich fühlst. Ich war in derselben Lage.
Wir schaffen das zusammen.
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Rezensionen
Philipp
"Generell bin ich sehr zufrieden. Ich bin erst seit 3 Monaten dabei und habe trotz Muskelaufbau bereits 7 kg verloren."
Michaela
"Vielen Dank an Julius für dieses Coaching. Ich war nie dick oder unsportlich, aber trotz verschiedener Versuche mit unterschiedlichen Trainings- und Ernährungsplänen hat das nie so richtig zum Erfolg geführt.
Ich werde auch von einigen Leuten angesprochen, obwohl ich vom reinen Gewicht her nicht viel abgenommen habe. Sowohl die Trainings- als auch die Ernährungspläne sind einfach zu verstehen und gut umzusetzen und einfach in den Alltag einzubinden. Ich werde beide Pläne in abgewandelter Form weiter machen, um noch etwas rauszuholen, bzw. den Stand zu halten."
MehrJasmin
"Ich bin froh, dass ich mir diesen Plan erstellen lassen habe. Er hat mir bewusst gemacht, dass ich zu viele Kohlenhydrate aufnehme und zu wenig Sport mache und generell zu viele Kalorien am Tag esse.
Das war mir schon irgendwie bewusst, aber so schwarz auf weiß war es dann doch noch einmal etwas Anderes. Zusätzlich dazu bin ich ein Mensch, der Regeln braucht, bzw. Ideen, wie man die Ernährung effektiv umstellen kann. Und das habe ich mit Julius‘ Plänen. Nun habe ich meine Ernährung umgestellt, esse mehr Gemüse und achte darauf, nicht zu viele Süßigkeiten am Tag zu mir zu nehmen. Toll ist auch, dass Julius mir weiterhin Tipps gibt, bzw. auf Fragen antwortet und das ehrlich, ohne mir weitere Produkte andrehen zu wollen."
MehrMartin
"Ich konnte meinen Fitnesszustand in den 8 Coaching-Wochen wirklich verbessern, obwohl ich seit längerem keinen Trainingsfortschritt sehen konnte.
Bei Unsicherheiten und Fragen habe ich immer schnell eine Antwort bekommen, was mir sehr geholfen hat. Die Abwicklung ist problemlos, das Trainingsprogramm und der Ernährungsplan sind gut verständlich und umsetzbar. Für mich ist nach diesen 8 Wochen klar: Ich werde auf jeden Fall weitermachen! Vielen Dank!"
MehrEmma
"Auch wenn ich anfangs skeptisch war, ob es sinnvoll ist solch ein Programm zu machen, bin ich nun sehr froh darüber!
Der Plan war super ausgeglichen und für mich als Leistungssportlerin auch perfekt anpassbar auf die verschiedensten Bedingungen! Die Unterstützung und Bereitschaft von Julius lässt keine Wünsche offen, da er sich immer die Zeit nimmt ausführlich zu antworten und darauf einzugehen. In 8 Wochen konnte ich meine Form und vor allem mein Körpergefühl um einiges verbessern und bin sehr zufrieden mit der Leistung des Coachings!"
MehrJenny
"Ich merke es an den Klamotten und alles wird immer besser. Im Training steigere ich mich von Woche zu Woche. Gern verlängere ich das Coaching. Ich freu mich über die Erfolge und sage schon mal vielen Dank. Ich bin auf weitere Wochen gespannt."
Julius Ise
Hallo mein Name ist Julius Ise.
Ich bin Blogger und Fitnesscoach. Unter anderem bin ich ein Trainer der Men’s Health Fitness Camps und möchte dir hier dabei helfen, deine Ziele zu erreichen.
Aus persönlicher Erfahrung weiß ich wie du dich fühlst und kenne diese Situation. Noch vor wenigen Jahren war ich selbst unsportlich und übergewichtig. Damals fühlte ich mich nicht mehr wohl in meinem Körper. Ich fühlte mich nach jedem Essen unwohl und vollgestopft. Lange Zeit habe ich dies so hingenommen und nichts daran geändert.
Dann habe ich endlich einen Ausweg gefunden!
Mit einer Kombination aus gesunder und ausgewogener Ernährung zusammen mit Kraft- und Ausdauertraining gelang es mir meinen Körper zu verändern, über 20 kg Fett abzunehmen und anschließend weitere Muskelmasse aufzubauen. Darüber hinaus gelang es mir durch die Veränderung auch mental stärker zu werden.
Durch meine jahrelange Erfahrung und meine kontinuierliche Weiterbildung im Fitness- und Nutritionbereich, konnte ich mein Wissen schon mit hunderten von Klienten teilen und ihnen zu ihren Zielen verhelfen.
Das kannst DU auch!
